Красивая фигура за полчаса

Безвредная гимнастика для красивой фигуры.

Ваша заветная цель,сбросить лишние килограммы,сантиметры и приобрести стройность,то этот комплекс упражнений безвредной гимнастики  как раз для вас.

Достаточно нескольких минут в день чтобы сделать фигуру красивой и совершенной.

Заниматься необходимо 2−3 раза в неделю. Предварительно сделав разминку.

Подбирайте гантели  с расчетом веса, для того,чтобы вы могли сделать от восьми до пятнадцати  повторов упражнений и при этом ощутить умеренную нагрузку  на мышцы, но не перенапряжение.

Эти упражнения помогут вам  сделать фигуру красивой и совершенной.

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

4 комментария к “Красивая фигура за полчаса”

  • 1 марта, 2012, 6:43

    Интересные у Вас сайты. И гимнастика понравилась. Спасибо.

  • 2 марта, 2012, 21:10

    Спасибо, отличное видео!

  • 3 марта, 2012, 5:49

    хорошие упражнения , можно дома делать

  • 8 марта, 2012, 1:46

    Хорошее видео. Красивая женщина.

Оставить комментарий или два

Контакты | Правила использования | ТМ | Частные положения
Все права защищены. При копировании материалов с сайта ссылка обязательна http://free.veranek.ru