Гимнастика Тай-Чи.
Гимнастика Тай-Чи-для тех кто хочет продлить жизнь.
Тай-Чи комплексная система упражнений направленная на осознание и культивирование внутренней силы человека.
Выполнение этих упражнений помогут избавиться от стресса, а также от излишнего веса, делая вашу фигуру стройной и красивой.
Часть первая:
Часть вторая:
Часть третья:
Часть четвертая:
03.03.2012 в 10:08
Много слышал про этот вид гимнастики надо бы начинать заниматься а то здоровье то не айс.
14.05.2012 в 1:13
Здравствуйте Вера! Спасибо огромное за эту подборку видео! Мы с мужем как раз искали этот комплекс! Сегодня пытались освоить первую часть. Что-то получилось, что-то — пока нет. Но однозначно — мы будем заниматься!