08.09.2011 
admin Безвредная гимнастика для тех, кто хочет продлить жизнь.
Этот уникальный комплекс, составленный из упражнений двух ведущих направлений фитнеса, йоги и пилатеса позволит вам скорректировать фигуру за минимальное время.
Уже после первой тренировки вы будете выглядеть так, как будто сбросили пару килограммов: ведь эти упражнения, как никакие другие, помогают «распрямить и вытянуть» тело, значительно улучшая осанку и укрепляя мышцы...
Йогилатес= йога + пилатес.
Рубрика: 
Метки: 
23.08.2015 в 9:14
Вот хочу узнать,что это за такая гимнастика:йога-пилатес. Меня пригласили заниматься,а я в раздумьях,но говорят хорошо укрепляет здоровье.